Вопрос похудения очень актуален для многих женщин. Давайте поговорим об этом!
Кто хочет похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12008-10-05 10:38:10
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-10-17]
- Провел на форуме:
2 часа 11 минут - Последний визит:
2009-02-16 12:36:49
Поделиться22008-12-06 07:59:30
Чтобы похудеть, нужно во-первых увеличить физическую нагрузку - купить абонемент на фитнес, больше ходить пешком, подниматься по лестницам, обязательно скорректировать питание - банально не есть после шести например, исключить сладкое и жирное, можно еще сходить на специальные косметические процедуры (обертывания и т.д.) в баню почаще, в сауну.
Поделиться32008-12-06 09:27:45
- Новичок
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 минуты - Последний визит:
2008-12-06 09:28:34
Мне, чтобы похудеть, нужно было отказаться от мучного и сахара. Было достаточно. Но нужно сказать, что я и так не ем ничего особо жирного, копченого, соленого. Ну и физическая нагрузка... Можно выйти не на своей остановке а за одну и пройтись пешком. Хоть что-то.
Поделиться42008-12-10 21:58:48
Для быстрого и эффективного похудения советую вам просто влюбиться!!!! Парочку лишних килограммов у вас как рукой снимет =) а все из-за любовных переживаний и страстей 
Поделиться52008-12-13 11:16:45
До родов худела быстро-2-3 разгрузочных дня на кефире и яблоках,экспресс диета и все в порядке.После родов уже год не могу избавится отлишних килограммов.Ни одна из проверенных диет не дала вообще никаких результатов!Тогда я пошла заниматься шейпингом.Питаюсь,правда,не по меню,прописанному тренером и результаты не такие потрясающие как казалось по отзывам,но они есть!Иэто главное.
Поделиться62008-12-13 11:35:30
Здравствуйте!Думаю единственный верный способ похудеть это очишать организм.Я после тяжелого заболевания попровилась на 30 кг.С помошью чистки при поролизации ног сбросила 15 кг за 2 месяца.Сейчас стараюсь кушать побольше фруктов и овощей.Полностью отказалась от хлеба.
Поделиться72008-12-15 11:25:58
И я хочу похудеть. Но я ленивая такая. А когда ходила полгода на шейпинг, то совсем не похудела и забросила. А сидеть на строгих диетах это не мое, боюсь совсем испортить организм.
Поделиться82008-12-18 11:12:59
Мне всегда помогало скинуть парочку килограммов: не есть хлеб и другие мучные продукты, не есть после 18.00 +по вечерам через 2-3 дня занималась бегом. Вот собственно и все, на специальных диетах никогда не сидела!
Страница: 1